منتدى القلوب الدافئة

التواصل و الصداقة و كسب المعرفة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطوات هامة للحفاظ على بشرتك أثناء السفر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 613
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

مُساهمةموضوع: خطوات هامة للحفاظ على بشرتك أثناء السفر   الجمعة 25 أبريل 2008 - 5:16

خطوات هامة للحفاظ على بشرتك أثناء السفر


نظارة شمسية وقبعة والكثير من كريم الوقاية من الشمس، ولكن الإجازة لم تبدأ بعد وبشرتك جافة! فما السبب؟ هذا لأن جو الطائرة قام بتجفيف بشرتك وسحب الرطوبة الثمينة منها. ولكن بهذه الخطوات البسيطة والهامة يمكنك أن تستعيدي رطوبة البشرة وتحافظي عليها في كل مرة تسافرين بها على متن الطائرة.



اشربي الكثير من المياه
حاولي أن تحصلي على اكبر كمية من الماء أثناء الرحلة، والأفضل أن يكون بمعدل كأس ماء واحد كل ساعة طيران.لذلك احرصي على أن يكون معك زجاجه ماء أثناء الرحلة إذا كنت تخجلين من طلب الماء من مضيفي الطيران.

انتبهي إلى المشروبات الأخرى التي تتناولينها أثناء الرحلة
حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المشروبات مثل القهوة و الكحول و المشروبات الغازية لأنها تحوي على نسب عاليه من الكافيين الذي يؤدي إلى نقص المياه في الجسم.


قومي بترطيب وجهك كل ساعتين
احضري معك عبوة تمكنك من رش الماء على وجهك كل ساعتين لانعاشه، وإذا لم يتوفر معك هذا الحل قومي بالتوجه إلى دورة المياه و اغسلي وجهك من وقت لأخر أثناء الرحلة.

استخدمي كريمات العناية بالبشرة
عندما تبدئين بالإحساس أن بشرتك آخذة في التقلص، فقد حان وقت استخدام كريمات البشرة. قومي بوضع الكريم على وجهك حتى لا يفقد نضارته و جماله.

احصلي على بعض النوم
حاولي الحصول على بعض النوم أثناء الرحلة، لذلك يجب الانتباه إلى وجوب ارتداء ملابس فضفاضة و مريحة حتى تتمكنين من الحصول على نوم مريح.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nice.forumpalestine.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: خطوات هامة للحفاظ على بشرتك أثناء السفر   الجمعة 25 أبريل 2008 - 18:27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 613
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: خطوات هامة للحفاظ على بشرتك أثناء السفر   السبت 26 أبريل 2008 - 17:30

مساء النور و السرور
مشكورة على المرور و التعليق
تقبلي تحياتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nice.forumpalestine.com
 
خطوات هامة للحفاظ على بشرتك أثناء السفر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القلوب الدافئة :: منتدى الصحة و العناية بالبشرة-
انتقل الى: